Läkare i många länder, efter att ha undersökt effekten av näring på reproduktionssystemet, inser att nötter för potens hos män är användbara med konstant konsumtion av deras dagliga norm. Mer än 75% av gifta par under undersökningen noterade återställandet av regelbundenhet av sex. Läkare på reproduktionskliniker bekräftar också den gynnsamma effekten av nötter på manlig styrka, förbättrar kvaliteten på spermier och ökar antalet framgångsrika föreställningar av ett barn. För att uppnå effekten räcker det att äta torra kärnor, men det är godare att använda dem i blandningar, cocktails och andra rätter - det finns många recept för varje smak.
Vilka är fördelarna med nötter för styrkan
Nötter är inte bara gott - de är också mycket användbara.
Det maximala innehållet av aminosyror, vitaminer, fleromättade fettsyror och mikroelement som krävs för en man för en stark styrka är i nötter. Komponenterna i deras sammansättning har en libidohöjande effekt, förhindrar utvecklingen av cancer eller prostataadenom och förhindrar erektionsproblem.
Lista över användbara ämnen av nötter för att förbättra och öka styrkan hos män:
| Biokemisk sammansättning | Lista över användbara ämnen | Fördelar för manlig potens |
|---|---|---|
| Mikro- och makronäringsämnen |
|
De deltar i produktionen av könshormoner och spermier, ökar kardiovaskulärsystemets tolerans för fysisk aktivitet, förbättrar reproduktionsorganens funktioner och sexlivets kvalitet. |
| PUFA (fleromättade fettsyror) |
|
Delta i syntesen av könshormoner, bibehåll styrkan. |
| vitaminer |
|
De deltar i syntesen av fleromättade fetter, förbättrar cellulär metabolism, aktiverar organen i det reproduktiva och kardiovaskulära systemet och ökar immuniteten. |
| Aminosyror |
|
Nödvändigt för att öka libido, erektion stabilitet och fullhet av orgasm, normalisera produktionen av serotonin, testosteron, kväveoxid. |
| Protein | 14-26 % i 100 g | Det är ett "byggmaterial" för testosteron och spermier. |
För att stärka erektil funktion, libidostabilitet och användbarheten av spermier måste en man dagligen äta den dagliga normen av arginin, Omega-3, tokoferol, zink, järn, magnesium. De återstående vitaminerna, PUFA, makronäringsämnen och aminosyror som finns i nötter krävs för att återställa celler, neuroner, mikrocirkulation och metabolism och normalisera hormonproduktionen.
Vilken effekt har nötter på styrkan
Den komplexa effekten av sammansättningen av nötter aktiverar syntesen av testosteron, stimulerar reproduktionsorganen, stärker styrka och erektion, ökar minskad libido och främjar produktionen av fullfjädrade spermier. Den systematiska påfyllningen av användbara ämnen leder till en harmonisk interaktion mellan de sexuella, endokrina, nerv- och vaskulära systemen. Detta har en positiv effekt på en mans sexliv.
Vilka nötter ökar styrkan bättre
Androloger bekräftar att du behöver äta jordnötter, hasselnötter (hasselnötter) och valnötter för styrkan. De fyller snabbt ut bristen på aminosyror, vitaminer, PUFA, spårämnen och är tillgängliga året runt för familjer med vilken budget som helst. Du kan diversifiera kosten och utöka utbudet av näringsämnen genom att äta mandel, cashewnötter, pinjenötter, pistagenötter, muskotnötter och paranötter.
Viktig! De mest användbara nötterna för att öka manlig styrka är torkade. Om kärnorna steks eller saltas förlorar de en del av sina läkande egenskaper.
Vilka nötter ökar inte styrkan: kokosnötter, macadamia och pekannötter. De är värdelösa för en man, eftersom de innehåller den minsta mängden protein och ämnen som är användbara för reproduktionsorganen.
Pistagenötter och mandel
Pistaschmandlar förbättrar blodcirkulationen i könsorganen, gör spermier fullfjädrade, höjer libido och ökar orgasmen. Med impotens måste de ätas vid 90 g i tre veckor och för förebyggande inte mer än 15 stycken / dag.
Pistagenötter och mandel
Mandlar är rika på aminosyror, så de stimulerar produktionen av könshormoner, ökar attraktionen och stärker libido. För att öka styrkan räcker det för en man att äta upp till 30 g av dessa nötter (20 stycken) i veckan en halvtimme före frukost.
Läkare rekommenderar att alternera konsumtionen av saltfria torkade pistagenötter och mandel. Vilka av dessa nötter kommer att vara mest användbara för styrka - varje man bestämmer själv.
Pinjenötter och hasselnötter (hassel)
Pinjenötter är användbara för styrkan i sin råa form. Tack vare deras sammansättning förbättras både rörligheten och styrkan hos själva spermien, såväl som utlösningsprocessen och erektionens varaktighet. De återstående ämnena är involverade i mekanismerna för hematopoiesis, metabolism. Recensioner av män indikerar att för behandling av impotens är det nödvändigt att äta 50 g (300 stycken) pinjenötter per dag i 21 dagar i rad. För att förhindra dem använd 1 msk. sked.
Hasselnöt eller hasselnöt ökar energireserverna, återställer nervceller, förbättrar ämnesomsättningen, förbättrar manlig styrka. En bra hjälp för att stimulera libido är den dagliga konsumtionen av 50 g hassel med gräddfil och honung.
Muskot
Muskot är användbar för att öka styrkan på grund av dess sammansättning rik på mikroelement och pektin. Det förhindrar hjärtsjukdomar, erektil dysfunktion, patologier i kärl- och nervsystemet.
Det är lämpligt att använda muskot för psykogen impotens eller minskad libido. Dess pulver läggs till te, i processen för att förbereda sylt, kompotter, kött- eller fiskrätter, grönsaksrätter, bakverk och andra varma rätter.
Varför muskot är bra för styrkan:
- tillhör naturliga afrodisiaka, ökar spänningen hos män (och kvinnor),
- förbättrar blodtillförseln till fortplantningsorganen,
- lindrar muskeltrötthet,
- främjar avslappning efter stress eller psyko-emotionell överbelastning,
- kryddämnen är involverade i normaliseringen av nervsystemet.
Muskot
Spice bör inte konsumeras mer än 1, 5 g / dag eller i kombination med alkohol. Därför, istället för ett alkoholextrakt, är en varmvatteninfusion eller muskotavkok mer användbara.
Cashew och paranötter
Cashewnötter fyller snabbt på zinkbrist, så syntesen och nivån av testosteron återupptas efter en veckas daglig användning. Det rekommenderas att äta 30 g nötter per månad. Med ökad vikt minskas den dagliga dosen till 15 g.
Amerikanska läkare rekommenderar att du använder paranötter för styrka. De ökar testosteronnivåerna, aktiverar syntesen av könshormoner, förbättrar spermans kvalitet och kvantitet. Du bör inte äta mer än 2–3 av dem per dag, eftersom det kan finnas en överflöd av selen.
Valnöt
Traditionella healers rekommenderar att de behandlas med läkande gåvor från naturen som växer i människans hemland, eftersom deras biokemiska sammansättning bäst absorberas av kroppen. Enligt deras åsikt kommer valnöten att vara den mest användbara för styrka om en man föddes eller växte upp i landets centrala breddgrader. Den har ett stort komplex av ämnen som är nödvändiga för normal oavbruten drift av reproduktionsorganen och förhindrande av kromosomavvikelser i könsceller. Den maximala dagliga dosen är kärnor av 8 nötter.
Inverkan på styrkan av nötter i kombination med gräddfil
Nötter fyllda med hemgjord gräddfil har en god effekt på potensen hos män. Denna mejeriprodukt påskyndar absorptionen av näringsämnen, så en ökning av libido och spermiemotilitet noteras efter 3-5 gånger konsumtionen av en sådan blandning. Kombinationen av animaliska och vegetabiliska proteiner med fett stimulerar ämnesomsättningen, vilket förbättrar hjärnans funktion, matsmältnings- och kardiovaskulära system.
Recept för att förbättra styrkan hos män
Avsnittet innehåller enkla och hälsosamma recept med en lista över ingredienser som hjälper till att öka styrkan hos män. Listan över använda nötter kan ändras efter eget tycke - detta kommer att bevara effekten av produkterna och diversifiera kosten. Nutritionister rekommenderar att behärska nya recept oftare - så hälsosamma rätter kommer inte att "pumpas".
Nötter kan man gnaga så, men de blir tillräckligt fort uttråkade
Mix-sortiment "Male power"
De mest användbara nötterna för män är deras blandning. För att förbättra effekten på styrkan rekommenderas det att blanda dem med torkad frukt, honung och citronsaft. Alla komponenter tas i lika stora mängder, inte mer än 50 g.
Ingredienser:
- nötter: cashewnötter, pistagenötter, valnötter,
- torkad frukt: russin, torkade fikon,
- fruktkött och saft av 1 citron
- flytande honung.
Komponenterna passeras genom en köttkvarn, blandas, förvaras i en tättsluten behållare under frysen i kylen. Ät 2 dessertskedar av blandningen per dag.
Cedar tinktur
Tinktur för styrka från pinjenötter lagras under lång tid, det är lätt att förbereda. Men läkare rekommenderar att en man slutar använda det 2-3 månader före planeringsperioden för att bli gravid.
Ingredienser:
- 100 g torra pinjenötter,
- 1500 ml grain vodka eller kvalitets moonshine.
Komponenterna placeras i en flaska eller burk, tätt försluten och infunderas i 30 dagar på en mörk plats vid en temperatur som inte överstiger + 30º C. Skaka innehållet dagligen. Efter en månad filtreras vätskan. Tinktur drick 50 g två gånger i veckan eller tre gånger om dagen 1 msk. l. späds med 20 ml vatten och konsumeras oralt.
Efterrätt med nötter och frukt
För att förbättra styrkan läggs tjugo gram cashewnötter och pinjenötter till ett fruktsalladsrecept (persikor, bananer, jordgubbar) och kryddas med yoghurt eller vispad gräddfil med honung.
Nötter kan också läggas till köttsallader.
Nötter och gräddfil cocktail
Receptet använder efter eget gottfinnande de bästa nötterna för att öka styrkan efter din smak. Cocktailen konsumeras omedelbart efter beredning.
Ingredienser:
- 250 ml gräddfil
- 2 kycklinggulor vispade med gröna,
- 15 g finkrossade nötter,
- salt att smaka.
Komponenterna kombineras och vispas med en mixer tills de är jämna. Nötter med gräddfil kommer att gynna en man om de konsumeras 2-3 timmar före det planerade sexet.
muskot recept
Som det är vanligt att ta muskotnöt för styrka: 0, 5 g kryddpulver hälls i 2 liter kokande vatten, insisterade i 60 minuter, filtreras. Vätskan är uppdelad i flera portioner.
Hur man använder: drick det första glaset på kvällen 30 minuter före den planerade sexuella intimiteten. Spännande action varar i minst 3 timmar. Med impotens, ta 150–200 ml infusion dagligen tills effekten visar sig.
Nöt-honungsblandning
Honung är en annan produkt användbar för styrka och spermiekvalitet. Den kan användas i 2 msk. l. dagligen, men det är bättre att förbereda en nötblandning.
Ingredienser:
- tre glas torkade krossade valnötskärnor och 100 g jordnötter,
- 300 ml mörk flytande honung (kastanj, bovete och så vidare).
Komponenterna blandas noggrant och överförs till en burk. Varje dag behöver du äta upp till 2 msk. skedar av blandningen.
Denna sötsak passar bra till osötat te.
Kontraindikationer
Vilka användbara nötter än är för potens hos män är de förbjudna att användas om de är allergiska mot dem. Det är inte heller tillåtet att blanda dem med honung eller andra produkter om en person har en individuell intolerans mot de typer av livsmedel som anges i receptet.
Andra kontraindikationer och begränsningar:
- det är förbjudet att använda omogna nötter eller med mögel, onaturlig lukt, färg,
- du kan inte äta dem mer än dagpenningen, eftersom de också innehåller skadliga ämnen,
- med en tendens till övervikt rekommenderas det inte att äta pinjenötter ofta,
- personer med hög puls behöver minska sitt intag av mandel,
- vid svår diabetes eller leversjukdom är hasselnötter kontraindicerade.
Viktig! Användning av nötter i överskott av den dagliga dosen orsakar allergier, ökar kroppsvikten och försämrar matsmältningssystemets funktion. Detta minskar styrkan på styrkan och kvaliteten på sädesvätskan.
Oavsett vilka nötter som väljs för mäns kost, är de alla användbara för styrkan. Dessa produkter finns tillgängliga året runt och behåller sina egenskaper under lång tid. Nötter hjälper snabbare om de blandas och blandas med honung och/eller gräddfil.